Påt igen!

Lagom är bäst. Att bara vänta på att kroppen ska läka är inte facit. Vad facit är går inte att veta förrän efteråt. Teknikträning och inget rull får vara en lugn start. Natten ger svar. Träffade på en klubbkompis som också brottas med kroppen och den autoimmuna sjukdomen Psoriasis artrit. Kanske dags för ett besök till reumatologen igen trots allt. Fast att gå vägen via … Fortsätt läsa Påt igen!

Där satt den

Så glad! Efter skada, tidigare år av sjukdom så äntligen ett strikt lyft med målvikten! En bit kvar till 12 reps men jag är så nöjd och glad över detta. Skam den som ger sig! Jag tränar alltid helkropp när jag är på gymmet och lägger gärna så funktionella övningar som möjligt. Med andra ord, håller mig borta från maskiner och väver in rörelser från … Fortsätt läsa Där satt den