Det har varit en lång, lång resa för att komma till dagen idag. Det var vid årsskiftet som jag räckte upp handen för att be om en rullstol. Jag vände mig därför till arbetsterapeuten på vårdcentralen. Efter lite osäkerhet fick jag till svar att hon skulle återkomma. Osäkerheten bottnade i att jag, efter en hel del förkovrande, konstaterat att jag behövde en lättviktsrullstol med elstöd. … Fortsätt läsa Premiärtur i nya åket
Att kämpa motströms kan vara galet roligt särskilt om det handlar om stora vågor. Att glida smärtfritt fram motströms har sin charm det med. För att inte tala om att åka snålskjuts medströms, en ny njutningsform för mig. Jag har sedan jag började med långdistanslöpning i högstadiet älskat att ta ut mig. Utmanat mina gränser och fascinerats av pulsslagen, svetten, farten, sträckorna. Efter några år … Fortsätt läsa Medflyt
Det är svårt att vara envis och slåss för sin sak när kroppen inte är med för fem öre. När valet står mellan att plocka ur diskmaskinen eller att ta en dusch som dagens huvudsyssla, om det ens är möjligt. Men nu har energin sipprat åter, islossningen har varit och kamplusten spirar likt grödorna på åkrarna. Inte oslagbar, ständigt i behov av varsam hantering men … Fortsätt läsa MB kampen återuppstår
Tankarna har gått till kasein till och från i många år. Varför kan det påverka så mycket? Vad är ens kasein, kanske du undrar? Det är ett protein som finns i mjölkprodukter, även de laktosfria. När det kommer till mjölksocker går det att välja laktosfritt eller komplettera med enzymer. När det kommer till mjölkprotein är det uteslutning som gäller. Det finns flera anledningar. Ta till … Fortsätt läsa Kasein, en lömsk trigger
Medan ekonomiska tillgångar, resor och konsumtion lockar på sitt sätt lockar livet här och nu på sitt. Att börja dagen med yoga för en efterföljande kort promenad där ett morgondopp får plats, är en typ av lyx som inte kostar ett enda öre. En lyx som ger kraft och ödmjukhet inför livet. Vi går allt mer bort från det vi är skapta för. Vi utvecklar … Fortsätt läsa Guldkant på livet
Efter en vecka med högt tempo inleds första semesterdagen med yoga och ett morgondopp med en del av familjen. Vad gäller yogan så hör den till min vardagsrutin som jag har haft de senaste månaderna. En varsam yoga med fokus på lugna rörelser och andning. När det kommer till att andas så finns det flera sätt som hjälper oss i vardagen så som djupa andetag … Fortsätt läsa Surfa på ytspänningen
Måndag morgon och jobbet kallar. Sommaren gör sig hörd utanför med fågelkvitter och solsken, varför inte börja dagen med ett uppfriskande bad. God morgon världen! Fortsätt läsa Morgonglitter
En ovanligt skön söndag💥 Efter en ovanligt stabil vecka med energinivåer som börjar likna skapligt frisk vardag, förgylldes söndagen med Klubbmästerskap. En av sex deltävlingar där dagens vinst var det sociala utbytet med likasinnade. Själva tävlingsmomentet var ett bottennapp delux, både ur egna mått mätt, för att inte tala om i jämförelse med andra. Det där med att jämföra sig med andra är dock sällan … Fortsätt läsa Livet leker!
Vi är många som möter livets motgångar i form av hälsoproblem. Jag ser er, även om jag det senaste året inte haft samma energi att möta alla runt omkring mig så som jag hade önskat. Nu börjar kraften så smått komma åter, som en vårbäck av liv där under snötäcket som ännu ligger kvar som ett lock. Acceptans är en av livets tuffaste utmaningar! Som … Fortsätt läsa Vårbäckar och ultralopp
Salt & Lent 