Hur lyckades jag att tävla och pusha mig så mycket som jag gjort, hur har det ens varit möjligt? Jag tänker att jag började riktigt bra. Jag och en eller ett par av mina tjejkompisar tog varje vecka regelbundna promenader i rask takt efter skolan i högstadiet. Vi gick 5 km slingan ute i skogen, längst med vatten och bland barr och bladet. Så skönt … Fortsätt läsa Att bygga grundkondition
Livet de senaste veckorna har handlat mycket om tacksamhet för det som är fantastiskt, bra och helt ok. Där utrymme för sorg och blöta tårar funnits för en förlorad vän som vi nu sagt farväl till, en kamp mot cancer för en annan vän och alla andra vänner som möter livets motsträvigheter. Livet är inte en dans på rosor, men stundtals är det alldeles för … Fortsätt läsa Hur långt är ett snöre
Jag har sedan 2003 haft svåra problem gällande träning och immunförsvar/trötthet som kommer och går. Jag fick igår reda på att jag har hjärtmuskelbryggor/ ”Bridgings”/ Myocardial bridge. Jag tog mig till akuten i tisdags efter att jag åter igen fått påtagligt tryck i bröstet, illamående, perioder av tyngre andning och påtaglig trötthet som suttit i ett dygn. Efter troponinprov (hjärtmarkören) tog HIA så emot mig, … Fortsätt läsa Myocardial bridge
Med anledning av en artikel i DN. Låst, så att jag själv inte kan läsa den. Men ja, filosofen i mig vaknar till liv😊 På tal om virrvarr av tankar som är raka i ena enden och trassliga i andra som jag nämnde på FB, ni som läst där. Gällande detta är det hyfsat otrassligt, däremot ett ständigt arbete. Nu hann jag ju gå sönder … Fortsätt läsa Träning, en del av mig
Utsikten är stämningsfull. Barnen sover sött. Den som legat sjuk börjar nu tillfriskna. Jag håller nu tummar och tår att alla håller sig friska och krya. Däremot säger mig magkänslan något annat… En magkänsla som aldrig svikit mig, utan snarare jag som svikit den genom årens lopp. Därför hoppas jag att den för en gångs skull ger igen. Jag lägger mig tillrätta på kudden och … Fortsätt läsa Sista helnatten 2023
På julafton brukar jag ofta göra något för andra med resultat i lönekuvertet. Som avrundning efter arbetsdagen smög jag mig ner till gymmet. Med stor glädje kom jag på, precis när jag skulle gå hemifrån, att jag faktiskt hade ett gym att träna på efter arbetsdagens slut. Med ett extra stort leende på läpparna kunde jag därmed gå till jobbet för att fira en sedvanlig … Fortsätt läsa Julaftonfys
Jullov och sjukstuga. Det ligger helt klart på min lott. Tar den gärna, men så trist för barnet i fråga att få vattkoppor lagom till jullovet. Det positiva, julafton och juldagen var helt symptomfri och kunde firas med nära och kära. Inte helt lyckosamt då smittspridningen är som störts innan det bryter ut. Var däremot helt omöjligt att veta. Julafton tillägnades med egentid innan barnen … Fortsätt läsa Sjukstuga
En bild av vardagen. Inte stylad, utan sådär lite på G, lite stök i bakgrunden. Precis som livet, det kan inte vara helt tillrättalagt hela tiden. Inte helt perfekt. För vi är en mängd människor på jorden och vi är alla olika. Vad skulle bli det perfekta, om vi valde enkom ett? Det viktiga i min mening är att se varandra, varandras behov och mötas, … Fortsätt läsa God morgon!
Lagom är bäst. Att bara vänta på att kroppen ska läka är inte facit. Vad facit är går inte att veta förrän efteråt. Teknikträning och inget rull får vara en lugn start. Natten ger svar. Träffade på en klubbkompis som också brottas med kroppen och den autoimmuna sjukdomen Psoriasis artrit. Kanske dags för ett besök till reumatologen igen trots allt. Fast att gå vägen via … Fortsätt läsa Påt igen!
Det har gått några dagar utan styrketräning. Ryggen har knasat, nere i länden. Med smärta i sätesmuskelaturen, höft och ljumskar. Ingen lek men jag vill hålla igång ändå. Egentligen har jag ju faktiskt bara haft riktigt ont sedan i fredags. Innan dess har jag på ett fantastiskt besök hos naprapaten på måndagen, för en vecka sedan. Då släppte en hel del låsningar, som ska justeras … Fortsätt läsa Bakslag
Salt & Lent 