Denna helg har varit riktigt behaglig, intensiv och återhämtande. Blandad av nytta med nöje där äldsta dottern omsorgsfullt fortsätter med sin passion för att baka. Att tävla i helgens klubbtävling kryddades extra av att jag nu tog mina första stapplande steg in i RO världen. Nu är plåstret ryckt och från att varit nyfiken är jag nu helt såld på denna sport. Just love it! … Fortsätt läsa Axplock
Lagom är bäst. Att bara vänta på att kroppen ska läka är inte facit. Vad facit är går inte att veta förrän efteråt. Teknikträning och inget rull får vara en lugn start. Natten ger svar. Träffade på en klubbkompis som också brottas med kroppen och den autoimmuna sjukdomen Psoriasis artrit. Kanske dags för ett besök till reumatologen igen trots allt. Fast att gå vägen via … Fortsätt läsa Påt igen!
Den här helgen var tilldelad en kurs, sedan länge. I början av veckan var jag oroad över att inte kunna gå kursen. Med kraftiga ryggsmärtor var jag allt annat än på topp. Några promenader under veckan för att få cirkulation lättade tillfälligt upp. Ett besök till naprapat och två till kiropraktor. Ett lätt pass på gymmet med väl avvägda övningar, gjorde slutligen gott på fredagen. … Fortsätt läsa En dynamisk helg
En riktigt skön start på dagen är ändå morgonträningen. När klockan ringer ställer jag mig frågan, är detta normalt och ler lite. Klart det är normalt, så himla härligt normalt för att vara jag. Efter att ha pysslat om lilla Lime hoppar jag upp på den nyservade paketcykeln och får nu jobba lite mer för att susa fram genom gryningsstaden. Klockan är inte ens slagen … Fortsätt läsa Morgonträning
Ena stunden swimrun, i nästa skytte. Variation är något jag behöver. Det är klart lättare att bli riktigt bra på något med mer fokus. Därför har jag ransonerat kraftigt från min tidigare förkärlek för triathlon till numera Brasiliansk jiu-jitsu och dynamiskt skytte. (Hur kom då swimrun in i bilden, kanske du undrar? Ransonering betyder ju inte svält!) Skyttet kräver aningens mer klädsel en dag som … Fortsätt läsa Semesterskytte
Salt & Lent 