Bruten stortå, check på den. Pågående utredning för medfödd missbildning på hjärtat, jaja, check på den. Klart det finns saker att gräva ner sig för och dra täcket över huvudet och stanna under isen. Men jag är ju lättfrusen av mig, känns inte som ett bra alternativ. Jag gillar förstås att gräva men blir galet rastlös under en filt allt för länge. Kan i och … Fortsätt läsa Så gött att leva
Ni som känner till min historik vet att jag har det lite snårigt med mitt hjärta. Kort och gott en mycket vaskulär cirkulationsstörning i kranskärlen samt bridging. För dig som vill komma tillbaka från utmattning eller har andra fysiska hinder till att fullt ut göra det du brukar eller för dig som tidigare inte varit aktiv. Häng med på min resa till att i vart … Fortsätt läsa Den korta versionen, Pannben – med plan.
Hittade nedan artikel när jag spanade runt på nätet för att se vad jag kan få fram tills läkarna är mer på hugget. Tacksamt har jag fått hjälp med att få iväg en remiss till ett av våra universitetssjukhus, som jag innerligt hoppas på ger mig möjlighet att dela med mig av mer svar än frågetecken framöver. Jag har allt sedan jag fick reda på … Fortsätt läsa Pannben – med plan
Hur lyckades jag att tävla och pusha mig så mycket som jag gjort, hur har det ens varit möjligt? Jag tänker att jag började riktigt bra. Jag och en eller ett par av mina tjejkompisar tog varje vecka regelbundna promenader i rask takt efter skolan i högstadiet. Vi gick 5 km slingan ute i skogen, längst med vatten och bland barr och bladet. Så skönt … Fortsätt läsa Att bygga grundkondition
Jullov och sjukstuga. Det ligger helt klart på min lott. Tar den gärna, men så trist för barnet i fråga att få vattkoppor lagom till jullovet. Det positiva, julafton och juldagen var helt symptomfri och kunde firas med nära och kära. Inte helt lyckosamt då smittspridningen är som störts innan det bryter ut. Var däremot helt omöjligt att veta. Julafton tillägnades med egentid innan barnen … Fortsätt läsa Sjukstuga
Jomen visst. Härligt med läslov för tjejerna. Mysigt att hänga tillsammans. Men… Det hade varit än mysigare om inte ryggen spökat så infernaliskt. Ja, jag kan gå, jag kan stå och sitta, även ligga. Men en ständigt närvarande värk gör sig påmind och särskilt nattetid. Att sova är ju nödvändigt och jag med min psoriasisartrit behöver min nattvila för att hålla kroppen i balans. Förra … Fortsätt läsa Lättkränkta leder
Jag hade det på känn, naprapaten var sjuk. Först ombokade jag till torsdag men såg sen ytterligare tre sömnlösa nätter framför mig och tänkte att jag faktiskt inte behöver vara så uthållig. Frågan är just om jag ens hade lyckats hålla modet uppe till torsdag. Jag chansade därför med en av de andra naprapaterna och kan lätt medge att jag fick vad jag tål. En … Fortsätt läsa Sjukstuga hos naprapaten
En riktigt skön start på dagen är ändå morgonträningen. När klockan ringer ställer jag mig frågan, är detta normalt och ler lite. Klart det är normalt, så himla härligt normalt för att vara jag. Efter att ha pysslat om lilla Lime hoppar jag upp på den nyservade paketcykeln och får nu jobba lite mer för att susa fram genom gryningsstaden. Klockan är inte ens slagen … Fortsätt läsa Morgonträning
För mig passar livet bäst med kortare arbetsdagar men fler. Nu är det färre arbetsdagar men längre. Ledig fredag och gympasset får lov att börja med ett äpple i lugn och ro. Viljan finns men orken tryter en aning. Det är en utmaning att hitta balans i livet där mina behov är stora av egen personlig utveckling i diverse grenar, livspusslet med tre barn och … Fortsätt läsa Fredagsfys
Sååå härligt😍 Så länge sen och jag bara älskart! Swimrun. Att vara ute på slingriga stigar, vada igenom lerpölar och kasta sig i sjöar! Kicken av natur, rörelse och gemenskap…yes det är klart en drog för mig! Min kropp säger jajaja! När startskottet går, eller…redan innan är den taggad delux! Iväg, den vill iväg, känna flowet, se vimplarna visa vägen längst med den slingrande stigen. … Fortsätt läsa Ångaloppet🏃♀️🏊♀️
Ena stunden swimrun, i nästa skytte. Variation är något jag behöver. Det är klart lättare att bli riktigt bra på något med mer fokus. Därför har jag ransonerat kraftigt från min tidigare förkärlek för triathlon till numera Brasiliansk jiu-jitsu och dynamiskt skytte. (Hur kom då swimrun in i bilden, kanske du undrar? Ransonering betyder ju inte svält!) Skyttet kräver aningens mer klädsel en dag som … Fortsätt läsa Semesterskytte
En kort swimrun inför helgens äventyr. Skönt att känna på utrustningen, även om vattnet där vi simmar är bra mycket mer strömt än tävligen kommer erbjuda. Minstingen fick springa längst med vattenbrynet och möta upp oss till fots. Klokt, för vi fick kämpa rejält för att ta oss förbi strömfåran. Vattnets krafter är mäktiga, även om det här vattnet är skonsamt. Riktigt roligt och barnen … Fortsätt läsa Swimrun
Salt & Lent 